浜松市、磐田市、袋井市、森町の婚活応援！
結婚相談所「リング・マリッジ」
仲人ランナーの岡村です。
昨日は佐鳴湖でヨガレッスンを行いました。
多くの女性に参加いただきカラダを動かしてきました。
今回は体幹をビシビシ鍛えてもらいました♪
美を気にすることは婚活にとっても大事
昨日は公認インストラクターのゆう先生を招いてのヨガレッスンでした。
このヨガレッスンは独身、既婚問わないので多くの女性が参加します♪
そして今回で５回目のレッスンになりますが毎回違うプログラムでレッスンしてくれます。
これもありがたいことです。ゆう先生ありがとうございます。
そして昨日のレッスンは主に体幹を意識したレッスン♪
普段なかなか使わない筋肉を酷使してグラグラな方もいたり、
しっかり背筋を伸ばしてきれいな姿勢を保つ人など様々でした。
早速、夜には筋肉痛です・・・と嬉しい？悲鳴が（笑）
皆さんよいトレーニングになりましたね。
リング・マリッジでは女性の美を意識した体験型レッスンを実施しています。
できるだけ無料の講座にしているので これをきっかけに美に対する意識をアップさせてください。
リンマリはあなたの美活を応援します！！
今日も素敵な一日を♪
りん☆まり