入会から半年以内に成婚退会を目指す結婚相談所リング・マリッジです。

猛暑が続いていますが夏バテはしていませんか？

今日は健康（口腔ケア）についてお話したいと思います。

婚活をするうえで「健康」はとても大事です。

誰しも不健康な相手（病気持ち）と結婚をしたいとは思いません。不健康になった原因が日頃の生活態度（暴飲暴食など）に問題があったとなると印象が悪くなります。

私はブログで何度も健康な身体で婚活しましょうと言っています。規則正しい食事、質の高い睡眠が基本ですが今日は口腔ケアについて話してみたいと思います。

口腔ケアとは何をするかといえば、

虫歯を治す

歯並びを治す

歯周病を防ぐ

禁煙をする

などがあります。

虫歯を治す

歯が痛い→だから良く噛めない→そして咀嚼ができない→胃や腸に負担が掛かる→がん発症のリスクが高くなる。がんに掛かれば闘病となり、婚活どころではなくなり、ご縁は遠のきます。日常生活に支障がある虫歯があれば今のうちにしっかり治療しましょう。

歯並び

歯並びが悪いと見た目の印象が悪くなってしまう。私も歯並びが悪い。インプラント治療をして歯並びは治したいと思っています。しかし高額な費用が掛かる。だから諦めてしまっている部分もある。でも歯並びが悪い婚活中の方は歯列矯正してみると印象が変わります。もし歯並びにコンプレックを感じていたら歯列矯正も検討してみましょう。

歯周病を防ぐ

いま歯周病を抱えている方は多い。歯周病が原因で口臭がひどい方もいます。そして口臭は自分ではなかなか気が付いていないことが多い。特にいまはコロナ過でマスクをするので他人にも気が付いてもらえない。しかし交際がスタートしてマスクをとったら口臭からドブの臭いがしたとなったら最悪です・・・

歯周病を防ぐ対策はデンタルフロスでしっかり歯間のごみを除去することが大事です。これで口腔内も清潔になりますし、雑菌も除去され、歯周病の改善や体内の健康維持にもつながります。ちなみに私は起床してまず水で歯を磨きます。就寝中に口腔内に溜まった雑菌を除去します。これをせずに朝食を食べてしまうと口腔内の雑菌をそのまま体内に取り込んでしまい、病気のリスクを伴うことになります。

禁煙をする

煙草を吸う方は口臭が酷くなり＆歯が黄ばみます。会話をして煙草臭い＆歯が黄色では印象が悪い。男女ともに煙草を嫌う方も増えてきています。婚活を機に禁煙してみてはどうでしょうか？