結婚相談所リング・マリッジ 走る仲人のおかむらです。
４月に入って体調を崩していました。
４月３日に咳と鼻水の症状が出始めました。鼻かぜなのでそのうち治るだろうと思っていたところ、４月１０日から発熱症状が出て、翌１１日には39.4度まで急上昇。１２日に病院へ行くとコロナやインフルエンザではなく、扁桃炎との診断を受けました。
熱は３日もあれば下がるだろうと１２日、１３日、１４日と自宅で寝ていましたが１５日になっても体調はすぐれず、夜になると３８度まで熱が上がりました。これが１８日まで続き１９日にやっと平熱に戻りました。
５２年の人生でここまで高熱が続いたのは初めてでした・・・
今回の体調不良を経験して感じたことは婚活をしている方は健康な身体で婚活をして欲しいと思いました。
不健康で体調を崩しやすいとお見合いが決まっても延期になったり、交際に進んでも身体が弱いと相手が結婚を迷ってしまう場合もあります。だからこそ婚活は健康が大事です。
健康な身体を作るうえで大事なことは
- よく食べて
- よく寝て
- ストレスを貯めない
そして適度な運動をすることが基本になってきます。
結婚を目指すのであれば健康な身体づくりを目指しましょう。
休日に家でゴロゴロしていないで、太陽の光を浴びてください。
もちろん深酒や喫煙はダメですよ。
運動が苦手な人は散歩でもＯＫです。３０分ほどで良いので歩いてみてください。
今日も素敵な１日を♪
結婚相談所リング・マリッジ
認定仲人士 岡村正憲