健康と美容 · 2019/03/22

おはようございます。美と食を応援する仲人士岡村です。 今朝は５時に起きて１０㎞ランニング。とても暖かな朝で春もいよいよ本番ですね。 婚活中の方は食事にも気を付けて婚活していきましょう。

健康と美容 · 2019/01/16

おはようございます。食育アドバイザーの仲人士岡村です。 婚活をするのに大切なのは「スリムな身体」です。 男女ともに太っていると婚活は多少なりとも不利になります。 普段から糖質コントロールして健康的な身体づくりをしましょう。

健康と美容 · 2018/12/27

おはようございます。婚活アドバイザーのおかむらです。 今年も残り5日となりました。もういくつ寝るとお正月ですね。 年末年始は会社も休みの方が多く、暴飲暴食になりやすいです。 婚活中の方は規則正しい生活をして常にベストコンディションにしておきましょう。

健康と美容 · 2018/11/14

結婚活動をしている方で太っている方は男女共に婚活で苦労します。 目安としてBMIの指標が30以下にしたいですね。 そのために体重を落とすことは本人の努力です。結婚を本気で目指すなら体重管理もしっかりしましょう。